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HIIT - Functional Power - Online
High Intensity Intervall Training: Belastungen wechseln mit Pausen

Beim High Intensity Intervall Training (HIIT) wechseln sich hochintensive Belastung mit aktiven Pausen ab. Dank stetig wechselner Intervallzeiten und anspruchsvollen funktionellen Bodyweight-Übungen werden ständig neue Muskelreize gesetzt und der ganze Körper wird trainiert. Das explosive Taining mit motivierender Musik bringt Spaß und powert richtig aus. HIIT verbessert die Ausdauer, baut Muskeln auf und regt den Stoffwechsel kräftig an, so dass auch noch nach dem Training der Energieumsatz erhöht ist. Für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    1 Dienstag 30. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 2
    • Dienstag, 06. August 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    2 Dienstag 06. August 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 3
    • Dienstag, 13. August 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    3 Dienstag 13. August 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 4
    • Dienstag, 20. August 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    4 Dienstag 20. August 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online

HIIT - Functional Power - Online
High Intensity Intervall Training: Belastungen wechseln mit Pausen

Beim High Intensity Intervall Training (HIIT) wechseln sich hochintensive Belastung mit aktiven Pausen ab. Dank stetig wechselner Intervallzeiten und anspruchsvollen funktionellen Bodyweight-Übungen werden ständig neue Muskelreize gesetzt und der ganze Körper wird trainiert. Das explosive Taining mit motivierender Musik bringt Spaß und powert richtig aus. HIIT verbessert die Ausdauer, baut Muskeln auf und regt den Stoffwechsel kräftig an, so dass auch noch nach dem Training der Energieumsatz erhöht ist. Für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

18.06.24 15:59:03