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HIIT - Functional Power - Online
High Intensity Intervall Training: Belastungen wechseln mit Pausen

Beim High Intensity Intervall Training (HIIT) wechseln sich hochintensive Belastung mit aktiven Pausen ab. Dank stetig wechselner Intervallzeiten und anspruchsvollen funktionellen Bodyweight-Übungen werden ständig neue Muskelreize gesetzt und der ganze Körper wird trainiert. Das explosive Taining mit motivierender Musik bringt Spaß und powert richtig aus. HIIT verbessert die Ausdauer, baut Muskeln auf und regt den Stoffwechsel kräftig an, so dass auch noch nach dem Training der Energieumsatz erhöht ist. Für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    1 Dienstag 04. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 2
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    2 Dienstag 11. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 3
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    3 Dienstag 18. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    4 Dienstag 25. Juni 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 5
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    5 Dienstag 02. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 6
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    6 Dienstag 09. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 7
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    7 Dienstag 16. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online
    • 8
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 19:00 – 19:45 Uhr
    • Online
    8 Dienstag 23. Juli 2024 19:00 – 19:45 Uhr Online

HIIT - Functional Power - Online
High Intensity Intervall Training: Belastungen wechseln mit Pausen

Beim High Intensity Intervall Training (HIIT) wechseln sich hochintensive Belastung mit aktiven Pausen ab. Dank stetig wechselner Intervallzeiten und anspruchsvollen funktionellen Bodyweight-Übungen werden ständig neue Muskelreize gesetzt und der ganze Körper wird trainiert. Das explosive Taining mit motivierender Musik bringt Spaß und powert richtig aus. HIIT verbessert die Ausdauer, baut Muskeln auf und regt den Stoffwechsel kräftig an, so dass auch noch nach dem Training der Energieumsatz erhöht ist. Für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination.

Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM verwendet. Sie erhalten vor Beginn des Kurses eine E-Mail mit dem Zugangslink. Mit diesem können Sie ohne Registrierung jede Woche am Kurs teilnehmen.

Eine Teilnahme am Kurs ist auch nach Kursbeginn noch möglich. Bitte kontaktieren Sie uns hierfür telefonisch, sodass wir Sie anmelden und Ihnen den Link zur Teilnahme zusenden können.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk

  • Nur noch telefonische Anmeldung möglich.

    Gebühr
    32,00 €
  • Kursnummer: BO37015
  • Start
    Di. 04.06.2024
    19:00 Uhr
    Ende
    Di. 23.07.2024
    19:45 Uhr
  • 8 Termine
    Geschäftsstelle: Online
    Online
19.06.24 03:48:42