In diesem Kurs lernen Sie, wie professionell Morgengymnastik für Ihre Gäste angeleiteten!

Bieten Sie Ihren Hotelgästen einen sanften und effektiven Start in den Tag – von Kopf bis Fuß durchbewegt und voller Energie. Dieser Kurs vermittelt Ihnen fundierte Kenntnisse und praktische Übungen, um abwechslungsreiche, motivierende Lockerungs- und Aktivierungseinheiten für alle Altersgruppen und Fitnesslevel zu gestalten.

Die Kombination aus modernen Trainingswissenschaften und bewährten Bewegungsabläufen fördert das Wohlbefinden, die Beweglichkeit und die Vitalität Ihrer Gäste.

Sie erhalten praxisnahes Wissen zur Planung und Organisation der Stunden, einschließlich wichtiger Themen wie Sicherheit, Versicherung und GEMA-konforme Musikauswahl.

Außerdem lernen Sie, wie Sie Gymnastikmaterial sinnvoll einsetzen und den Trainingsraum optimal gestalten, um ein professionelles und einladendes Ambiente zu schaffen. So werden Sie zum kompetenten Ansprechpartner für morgendliche Aktivierungsangebote in Wellness- und Sporthotels.

Inhaltsauszug:
Theoretische Grundlagen zu Stundenaufbau, Organisation und rechtlichen Aspekten
Praktische Übungskombinationen für zwei abwechslungsreiche Morgengymnastik-Stunden
Vorstellung und Einsatz von Gymnastikmaterialien
Tipps zur Raumaufteilung und Gestaltung einer einladenden Trainingsatmosphäre
Auswahl und Nutzung von Musik unter Berücksichtigung der GEMA
Sicherheit, Versicherung und persönliche Kompetenz im Kursleiter*innen-Status
Methoden zur Motivation und zum professionellen Auftreten gegenüber Gästen

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an Mitarbeiterinnen, Trainerinnen und Betreuer*innen in Wellness- und Sporthotels, die ihren Gästen aktivierende Morgengymnastik anbieten möchten, um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit der Gäste zu steigern.

Voraussetzungen:
Freude an Bewegung und im Umgang mit Gruppen. Bitte bequeme Sportkleidung, leichte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Matte und Handtuch mitbringen.