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Weniger Angst + mehr Achtsamkeit = stärkere Kinder und Jugendliche

Einige Ängste sind normal und schützen unsere Kinder und Jugendlichen. Andere aber hemmen sie und führen zu Druck, Panik und Blockaden. Die Angst vor Herausforderungen in Schule und Alltag nimmt sie in Beschlag und beeinflusst ihr Verhalten und Wohlbefinden. Und sie überschattet die eigenen Stärken. In diesem Training lernen Kinder und Jugendliche viele Übungen und Strategien kennen, um mit kleinen und großen Ängsten umzugehen und sich mutiger und stärker zu fühlen – für mehr Freude, Entspannung und Erfolg. Bei Bedarf dürfen die Kinder auch gerne von Erwachsenen begleitet werden. Einzeltrainings auf Anfrage.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 13. April 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    1 Montag • 13. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    • 2
    • Montag, 20. April 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    2 Montag • 20. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    • 3
    • Montag, 27. April 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    3 Montag • 27. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    • 4
    • Montag, 04. Mai 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    4 Montag • 04. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    • 5
    • Montag, 11. Mai 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus
    5 Montag • 11. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr Waldmünchen, Mehrgenerationenhaus

Weniger Angst + mehr Achtsamkeit = stärkere Kinder und Jugendliche

Einige Ängste sind normal und schützen unsere Kinder und Jugendlichen. Andere aber hemmen sie und führen zu Druck, Panik und Blockaden. Die Angst vor Herausforderungen in Schule und Alltag nimmt sie in Beschlag und beeinflusst ihr Verhalten und Wohlbefinden. Und sie überschattet die eigenen Stärken. In diesem Training lernen Kinder und Jugendliche viele Übungen und Strategien kennen, um mit kleinen und großen Ängsten umzugehen und sich mutiger und stärker zu fühlen – für mehr Freude, Entspannung und Erfolg. Bei Bedarf dürfen die Kinder auch gerne von Erwachsenen begleitet werden. Einzeltrainings auf Anfrage.
18.08.25 15:28:09