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Balance
Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch

Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 08. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    1 Samstag 08. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 2
    • Samstag, 15. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    2 Samstag 15. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 3
    • Samstag, 22. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    3 Samstag 22. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 4
    • Samstag, 29. Juni 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    4 Samstag 29. Juni 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 5
    • Samstag, 06. Juli 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    5 Samstag 06. Juli 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 6
    • Samstag, 13. Juli 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    6 Samstag 13. Juli 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
  • 6 vergangene Termine

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Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

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15.07.24 08:05:17