Hatha-Yoga (90 min)

zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
1 Dienstag • 09. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 2
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
2 Dienstag • 16. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 3
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
3 Dienstag • 23. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 4
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
4 Dienstag • 30. Januar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 5
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
5 Dienstag • 06. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 6
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
6 Dienstag • 20. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 7
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
7 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 8
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
8 Dienstag • 05. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 9
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
9 Dienstag • 12. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 10
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
10 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
10 vergangene Termine