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Hatha-Yoga (90 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. September 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    1 Dienstag 19. September 2023 19:15 – 20:45 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 2
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    2 Dienstag 26. September 2023 19:15 – 20:45 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 3
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    3 Dienstag 10. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 4
    • Dienstag, 17. Oktober 2023
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    4 Dienstag 17. Oktober 2023 19:15 – 20:45 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 5
    • Dienstag, 24. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Musikraum
    5 Dienstag 24. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
    • 6
    • Dienstag, 31. Oktober 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Musikraum
    6 Dienstag 31. Oktober 2023 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
    • 7
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Musikraum
    7 Dienstag 07. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
    • 8
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Musikraum
    8 Dienstag 14. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
    • 9
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Musikraum
    9 Dienstag 21. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
    • 10
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS, Musikraum
    10 Dienstag 28. November 2023 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
  • 10 vergangene Termine

Hatha-Yoga (90 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

02.03.24 01:25:44