Aquafitness (60 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
Effektives Fitnesstraining mit Spaß im Wasser, das ist Aquafitness!
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Material
Bitte mitbringen: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 28. November 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
1 Freitag • 28. November 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 2
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
2 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 3
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
3 Freitag • 12. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 4
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
4 Freitag • 19. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 5
- Freitag, 02. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
5 Freitag • 02. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 6
- Freitag, 09. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
6 Freitag • 09. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 7
- Freitag, 16. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
7 Freitag • 16. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 8
- Freitag, 23. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
8 Freitag • 23. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad
Aquafitness (60 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
Effektives Fitnesstraining mit Spaß im Wasser, das ist Aquafitness!
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte wie Schwimmnudeln, Hanteln und Paddel statt findet. Durch Aquafitness wird die Kraft , Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Durch Aquafitness kann Muskulatur schonend aufgebaut und eine Gewichtsabnahme unterstützt werden . Aquafitness ist gelenkschonend und das Herz-Kreislaufsystem sowie der Lymphfluss wird angeregt.
Material
Bitte mitbringen: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
-
Gebühr120,00 €
- Kursnummer: BQ31511
-
StartFr. 28.11.2025
18:15 UhrEndeFr. 23.01.2026
19:15 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Nicole Asam
- Geschäftsstelle: Bad Kötzting
-
Klinikum Maximilian, Hallenbad93444 Kötzting
