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Hatha-Yoga (90 min)
für Senioren (zertifiziert gemäß §20 SGB V)

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    1 Donnerstag 11. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 2
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    2 Donnerstag 18. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 3
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    3 Donnerstag 25. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 4
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    4 Donnerstag 02. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 5
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    5 Donnerstag 16. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 6
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    6 Donnerstag 23. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    7 Donnerstag 06. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 8
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    8 Donnerstag 13. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 9
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    9 Donnerstag 20. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    • 10
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)
    10 Donnerstag 27. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Grund- und Mittelschule, Mehrzweckr (Bereich Aula)

Hatha-Yoga (90 min)
für Senioren (zertifiziert gemäß §20 SGB V)

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

29.05.24 04:16:57