Hatha-Yoga (90 min)

zertifiziert gemäß §20 SGB V

In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.

Material

Bitte mitbringen: Decke oder Matte, lockere Kleidung

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 7
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
7 Dienstag • 21. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 8
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
8 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 20:00 Uhr
- VHS, Musikraum
10 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 20:00 Uhr VHS, Musikraum