Pilates für Anfänger
Einsteigerkurs für ganzheitliches Körpertraining
Entdecken Sie die Welt von Pilates, einer sanften und dennoch effektiven Trainingsmethode, die sich auf die Stärkung der Körpermitte, Flexibilität und Körperbewusstsein konzentriert. Unser Kurs "Pilates für Anfänger" bietet Ihnen einen umfassenden Einstieg in die Grundprinzipien und Techniken dieser beliebten Fitnessdisziplin. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Basisübungen kennen. Melden Sie sich jetzt an und starten Sie ihren Weg zu einem stärkeren, flexibleren und ausgeglicheneren Ich!
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Rathaus, Raum "Osser"
1 Dienstag • 23. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Rathaus, Raum "Osser" -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Rathaus, Raum "Osser"
2 Dienstag • 30. September 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Rathaus, Raum "Osser" -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Rathaus, Raum "Osser"
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Rathaus, Raum "Osser" -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Rathaus, Raum "Osser"
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Rathaus, Raum "Osser" -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Rathaus, Raum "Osser"
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Rathaus, Raum "Osser" -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Rathaus, Raum "Osser"
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Rathaus, Raum "Osser"
Pilates für Anfänger
Einsteigerkurs für ganzheitliches Körpertraining
Entdecken Sie die Welt von Pilates, einer sanften und dennoch effektiven Trainingsmethode, die sich auf die Stärkung der Körpermitte, Flexibilität und Körperbewusstsein konzentriert. Unser Kurs "Pilates für Anfänger" bietet Ihnen einen umfassenden Einstieg in die Grundprinzipien und Techniken dieser beliebten Fitnessdisziplin. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Basisübungen kennen. Melden Sie sich jetzt an und starten Sie ihren Weg zu einem stärkeren, flexibleren und ausgeglicheneren Ich!
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BQ36520
-
StartDi. 23.09.2025
18:00 UhrEndeDi. 28.10.2025
19:00 Uhr -
6 Termine
- Geschäftsstelle: Lam
