Aquafitness für Schwangere (60 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
Für alle die auch während der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen. Unterstützt vom Auftrieb des Wassers, sorgen leichte Gymnastikübungen mit Elementen der Aqua-Aerobic, kombiniert mit Ausdauer Training und Entspannungselementen dafür, dass der Körper fit gehalten wird. Eine Milderung von Beschwerden wie, Wassereinlagerungen oder Rückenschmerzen, kann durch das sanfte Training unterstützt werden. Außerdem können Krampfadern minimiert werden. Auch das Baby wird Spaß an der Aquafitness haben. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich kennenzulernen, neue Kontakte zu knüpfen und ein Gefühl von Leichtigkeit zu erleben – ganz unabhängig von der Größe des Bauchs.
Material
Bitte mitbringen: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 28. November 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
1 Freitag • 28. November 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 2
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
2 Freitag • 05. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 3
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
3 Freitag • 12. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 4
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
4 Freitag • 19. Dezember 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 5
- Freitag, 02. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
5 Freitag • 02. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 6
- Freitag, 09. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
6 Freitag • 09. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 7
- Freitag, 16. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
7 Freitag • 16. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad -
- 8
- Freitag, 23. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Klinikum Maximilian, Hallenbad
8 Freitag • 23. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Klinikum Maximilian, Hallenbad
Aquafitness für Schwangere (60 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
Für alle die auch während der Schwangerschaft aktiv bleiben wollen. Unterstützt vom Auftrieb des Wassers, sorgen leichte Gymnastikübungen mit Elementen der Aqua-Aerobic, kombiniert mit Ausdauer Training und Entspannungselementen dafür, dass der Körper fit gehalten wird. Eine Milderung von Beschwerden wie, Wassereinlagerungen oder Rückenschmerzen, kann durch das sanfte Training unterstützt werden. Außerdem können Krampfadern minimiert werden. Auch das Baby wird Spaß an der Aquafitness haben. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich kennenzulernen, neue Kontakte zu knüpfen und ein Gefühl von Leichtigkeit zu erleben – ganz unabhängig von der Größe des Bauchs.
Material
Bitte mitbringen: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch
-
Gebühr120,00 €
- Kursnummer: BQ31514
-
StartFr. 28.11.2025
19:15 UhrEndeFr. 23.01.2026
20:15 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Nicole Asam
- Geschäftsstelle: Bad Kötzting
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Klinikum Maximilian, Hallenbad93444 Kötzting
