Hula Hoop-Fitness
für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden Techniken dieses schon fast historischen Sportgeräts, einschließlich richtiger Haltung, Bewegung und Handhabung des Reifens. Nutzen Sie den Hula-Hoop als effektives Gerät für ein gezieltes Training der Muskulatur. Sie können dadurch die Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Erfahren Sie den Spaß an der gemeinsamen Aktivität! Es sind keinerlei Hula-Hoop Kenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Konrad Adenauer Realschule, Turnhalle
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Konrad Adenauer Realschule, Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Konrad Adenauer Realschule, Turnhalle
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Konrad Adenauer Realschule, Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Konrad Adenauer Realschule, Turnhalle
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:45 – 19:45 Uhr Konrad Adenauer Realschule, Turnhalle
Hula Hoop-Fitness
für Anfänger und Fortgeschrittene
In diesem Kurs erlernen Sie die grundlegenden Techniken dieses schon fast historischen Sportgeräts, einschließlich richtiger Haltung, Bewegung und Handhabung des Reifens. Nutzen Sie den Hula-Hoop als effektives Gerät für ein gezieltes Training der Muskulatur. Sie können dadurch die Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern. Erfahren Sie den Spaß an der gemeinsamen Aktivität! Es sind keinerlei Hula-Hoop Kenntnisse erforderlich.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Getränk
-
Gebühr22,00 €
- Kursnummer: BR36155
-
StartDo. 14.01.2027
18:45 UhrEndeDo. 28.01.2027
19:45 Uhr -
3 Termine
-
Dozent*in:Karl SchmidPhysiotherapeut
- Geschäftsstelle: Roding
