Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 24. April 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Freitag • 24. April 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Freitag, 08. Mai 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Freitag • 08. Mai 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Freitag, 15. Mai 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Freitag • 15. Mai 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Freitag, 22. Mai 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Freitag • 22. Mai 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Freitag, 12. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Freitag • 12. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Freitag, 19. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Freitag • 19. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Freitag, 26. Juni 2026
- 16:00 – 17:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Freitag • 26. Juni 2026 • 16:00 – 17:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr64,10 €
- Kursnummer: BQ37301
-
StartFr. 24.04.2026
16:00 UhrEndeFr. 26.06.2026
17:15 Uhr -
7 Termine
- Geschäftsstelle: Cham
