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Sommer VHS: Zirkeltraining
Kraft, Ausdauer, Mobilität

Bleib auch im Sommer in Bewegung und entdecke ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining! In drei Einheiten kombinierst du Kraft, Ausdauer und Mobilität in einem funktionellen Zirkeltraining. Dich erwarten abwechslungsreiche Stationen mit Cardio-Stationen, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie vielfältigen Kleingeräten. Jede Übung lässt sich an dein individuelles Fitnessniveau anpassen und sorgt für neue Trainingsreize. Bei schönem Wetter verlegen wir einzelne Einheiten nach draußen.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 30. Juli 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Further Str. 29, Fitnessraum
    1 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Further Str. 29, Fitnessraum
    • 2
    • Donnerstag, 06. August 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Further Str. 29, Fitnessraum
    2 Donnerstag • 06. August 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Further Str. 29, Fitnessraum
    • 3
    • Donnerstag, 13. August 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Further Str. 29, Fitnessraum
    3 Donnerstag • 13. August 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr Further Str. 29, Fitnessraum

Sommer VHS: Zirkeltraining
Kraft, Ausdauer, Mobilität

Bleib auch im Sommer in Bewegung und entdecke ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining! In drei Einheiten kombinierst du Kraft, Ausdauer und Mobilität in einem funktionellen Zirkeltraining. Dich erwarten abwechslungsreiche Stationen mit Cardio-Stationen, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie vielfältigen Kleingeräten. Jede Übung lässt sich an dein individuelles Fitnessniveau anpassen und sorgt für neue Trainingsreize. Bei schönem Wetter verlegen wir einzelne Einheiten nach draußen.
29.06.26 16:04:58