Pilates für alle Altersgruppen
Fit für den Alltag durch einen starken Körper
In unserem Kurs stärken wir mit der Pilates-Methode die Muskulatur, vor allem die Stütz- und die Haltefunktion werden verbessert, die Wirbelsäule und die Gelenke dadurch gestützt und Schmerzen reduziert. Gleichzeitig steigern wir die Beweglichkeit und vermindern Verspannungen bzw. Steifigkeiten. Übungen mit Balance fördern die Lebensenergie, und sie werden sich vitalisierter und motivierter für den Alltag fühlen.
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
1 Mittwoch 21. Februar 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
2 Mittwoch 28. Februar 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
3 Mittwoch 06. März 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
4 Mittwoch 13. März 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal - 4 vergangene Termine
Pilates für alle Altersgruppen
Fit für den Alltag durch einen starken Körper
In unserem Kurs stärken wir mit der Pilates-Methode die Muskulatur, vor allem die Stütz- und die Haltefunktion werden verbessert, die Wirbelsäule und die Gelenke dadurch gestützt und Schmerzen reduziert. Gleichzeitig steigern wir die Beweglichkeit und vermindern Verspannungen bzw. Steifigkeiten. Übungen mit Balance fördern die Lebensenergie, und sie werden sich vitalisierter und motivierter für den Alltag fühlen.
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
-
Gebühr24,00 €
- Kursnummer: BO36428
-
StartMi. 21.02.2024
08:25 UhrEndeMi. 13.03.2024
09:25 Uhr
4
Termine
Dozent*in:
Nadine Ströbl-Kroll
Geschäftsstelle: Roding