Pilates für alle Altersgruppen
Fit für den Alltag durch einen starken Körper
In unserem Kurs stärken wir mit der Pilates-Methode die Muskulatur, vor allem die Stütz- und die Haltefunktion werden verbessert, die Wirbelsäule und die Gelenke dadurch gestützt und Schmerzen reduziert. Gleichzeitig steigern wir die Beweglichkeit und vermindern Verspannungen bzw. Steifigkeiten. Übungen mit Balance fördern die Lebensenergie, und sie werden sich vitalisierter und motivierter für den Alltag fühlen.
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
1 Mittwoch 10. April 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
2 Mittwoch 17. April 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
3 Mittwoch 24. April 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
4 Mittwoch 08. Mai 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 08:25 – 09:25 Uhr
- Stadthalle, Spiegelsaal
5 Mittwoch 15. Mai 2024 08:25 – 09:25 Uhr Stadthalle, Spiegelsaal
Pilates für alle Altersgruppen
Fit für den Alltag durch einen starken Körper
In unserem Kurs stärken wir mit der Pilates-Methode die Muskulatur, vor allem die Stütz- und die Haltefunktion werden verbessert, die Wirbelsäule und die Gelenke dadurch gestützt und Schmerzen reduziert. Gleichzeitig steigern wir die Beweglichkeit und vermindern Verspannungen bzw. Steifigkeiten. Übungen mit Balance fördern die Lebensenergie, und sie werden sich vitalisierter und motivierter für den Alltag fühlen.
Material
Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: BO36429
-
StartMi. 10.04.2024
08:25 UhrEndeMi. 15.05.2024
09:25 Uhr
Dozent*in:
Nadine Ströbl-Kroll
Geschäftsstelle: Roding