Pilates für Anfänger

Beweglich, dynamisch, kraftvoll

Dynamik und Bewegungsfluss stehen im Vordergrund und machen Ihre Bewegungen geschmeidig und mühelos. Mit Pilates, einer Trainingsmethode für ruhige, kraftvolle und äußerst präzise Bewegungen, verändern Sie wirkungsvoll Ihr äußeres Erscheinungsbild, die innere Haltung sowie Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Entspannungsfähigkeit. Sie fühlen sich beweglicher, dynamischer, kraftvoller - Ihre Bewegungen werden anmutiger und leichter.

Neuanfänger sind herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Matte

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
1 Montag • 06. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum
- 2
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
2 Montag • 13. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum
- 3
- Montag, 03. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
3 Montag • 03. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum
- 4
- Montag, 10. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
4 Montag • 10. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum
- 5
- Montag, 17. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
5 Montag • 17. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum
- 6
- Montag, 24. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
6 Montag • 24. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum
- 7
- Montag, 01. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
7 Montag • 01. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum
- 8
- Montag, 08. Juli 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- VHS, Musikraum
8 Montag • 08. Juli 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr VHS, Musikraum