Outdoor Kraft- und Laufzirkel
Intensives Fatkill-Zirkeltraining
In diesem abwechslungsreichen Outdoor-Kurs werden Laufeinheiten mit funktionellen Kraftübungen kombiniert. Nach gemeinsamen Laufabschnitten werden verschiedene Übungen im Zirkeltraining durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie kleinen Hilfsmitteln in der freien Natur. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und sich an der frischen Luft bewegen möchten. Übungen und Intensität können individuell angepasst werden.
Treffpunkt: Radweg Richtung Wörth am Parkplatz
Treffpunkt: Radweg Richtung Wörth am Parkplatz
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 22. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Falkenstein
1 Montag • 22. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Falkenstein -
- 2
- Montag, 29. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Falkenstein
2 Montag • 29. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Falkenstein -
- 3
- Montag, 06. Juli 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Falkenstein
3 Montag • 06. Juli 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Falkenstein -
- 4
- Montag, 13. Juli 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Falkenstein
4 Montag • 13. Juli 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Falkenstein -
- 5
- Montag, 20. Juli 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Falkenstein
5 Montag • 20. Juli 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr Falkenstein
Outdoor Kraft- und Laufzirkel
Intensives Fatkill-Zirkeltraining
In diesem abwechslungsreichen Outdoor-Kurs werden Laufeinheiten mit funktionellen Kraftübungen kombiniert. Nach gemeinsamen Laufabschnitten werden verschiedene Übungen im Zirkeltraining durchgeführt, die Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördern. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht sowie kleinen Hilfsmitteln in der freien Natur. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Fitness verbessern und sich an der frischen Luft bewegen möchten. Übungen und Intensität können individuell angepasst werden.
Treffpunkt: Radweg Richtung Wörth am Parkplatz
Treffpunkt: Radweg Richtung Wörth am Parkplatz
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Gebühr41,70 €
- Kursnummer: BQ36193
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StartMo. 22.06.2026
18:15 UhrEndeMo. 20.07.2026
19:30 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Christin Höcherl-Markgraf - Geschäftsstelle: Falkenstein
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Falkenstein
