Power Workout
Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Fitness!
Im Kurs Power Workout finden abwechslungsreiche Trainingseinheiten statt, wo durch Intervalltraining, Tabata, Zirkeltraining und gezielten Kraftausdauerübungen die Leistungsfähigkeit gesteigert wird. So wird der Körper effektiv in Bestform gebracht.
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Power Workout
Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Fitness!
Im Kurs Power Workout finden abwechslungsreiche Trainingseinheiten statt, wo durch Intervalltraining, Tabata, Zirkeltraining und gezielten Kraftausdauerübungen die Leistungsfähigkeit gesteigert wird. So wird der Körper effektiv in Bestform gebracht.
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr33,30 €
- Kursnummer: BQ36304
-
StartDo. 15.01.2026
17:30 UhrEndeDo. 12.02.2026
18:30 Uhr -
5 Termine
- Geschäftsstelle: Cham
