Power Workout
Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Fitness!
Im Kurs Power Workout finden abwechslungsreiche Trainingseinheiten statt, wo durch Intervalltraining, Tabata, Zirkeltraining und gezielten Kraftausdauerübungen die Leistungsfähigkeit gesteigert wird. So wird der Körper effektiv in Bestform gebracht.
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Donnerstag • 13. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Donnerstag, 20. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Donnerstag • 20. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Donnerstag, 27. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Donnerstag • 27. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Power Workout
Dein Weg zu mehr Energie, Kraft und Fitness!
Im Kurs Power Workout finden abwechslungsreiche Trainingseinheiten statt, wo durch Intervalltraining, Tabata, Zirkeltraining und gezielten Kraftausdauerübungen die Leistungsfähigkeit gesteigert wird. So wird der Körper effektiv in Bestform gebracht.
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Überraschend ist, wie wirkungsvoll das Training mit dem eigenen Körpergewicht sein kann. Ob für mehr Power im Alltag oder zur Verbesserung der Fitness. Jetzt mitmachen, stärker, fitter und selbstbewusster werden – und mit dem Power Workout neue Energie tanken!
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr40,00 €
- Kursnummer: BQ36303
-
StartDo. 13.11.2025
17:30 UhrEndeDo. 18.12.2025
18:30 Uhr -
6 Termine
- Geschäftsstelle: Cham
