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Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    1 Dienstag 29. April 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 2
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    2 Dienstag 06. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 3
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    3 Dienstag 13. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 4
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    4 Dienstag 20. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 5
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    5 Dienstag 27. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 6
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    6 Dienstag 03. Juni 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum

Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

08.12.24 13:02:20