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Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    1 Dienstag 07. Januar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 2
    • Dienstag, 14. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    2 Dienstag 14. Januar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 3
    • Dienstag, 21. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    3 Dienstag 21. Januar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 4
    • Dienstag, 28. Januar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    4 Dienstag 28. Januar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 5
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    5 Dienstag 04. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 6
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    6 Dienstag 11. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 7
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    7 Dienstag 18. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 8
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    8 Dienstag 25. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum

Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

08.12.24 12:49:47