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Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    1 Dienstag 11. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 2
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    2 Dienstag 18. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 3
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    3 Dienstag 25. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 4
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    4 Dienstag 09. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 5
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    5 Dienstag 16. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 6
    • Dienstag, 23. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    6 Dienstag 23. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum

Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

29.05.24 20:15:57