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Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    1 Dienstag 20. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 2
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    2 Dienstag 27. Februar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 3
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    3 Dienstag 05. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
    • 4
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Stadtbibliothek, Fitnessraum
    4 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
  • 4 vergangene Termine

Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining

Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte

30.05.24 02:29:36