Hot Iron® 2
koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1
Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Montag • 12. Januar 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Montag • 19. Januar 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Montag • 26. Januar 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Montag • 02. Februar 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
5 Montag • 09. Februar 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
6 Montag • 23. Februar 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
7 Montag • 02. März 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
8 Montag • 09. März 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
9 Montag • 16. März 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 18:45 – 20:00 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
10 Montag • 23. März 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
Hot Iron® 2
koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1
Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Auch geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene für optimales auspowern.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr91,60 €
- Kursnummer: BQ37297
-
StartMo. 12.01.2026
18:45 UhrEndeMo. 23.03.2026
20:00 Uhr -
10 Termine
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Dozent*in:
Paul Hastreiter - Geschäftsstelle: Cham
