Hot Iron® 2

koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1

Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®1.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 2
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 3
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 4
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 5
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
5 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
5 vergangene Termine