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Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training

Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 01. März 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    1 Freitag 01. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 2
    • Freitag, 08. März 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    2 Freitag 08. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 3
    • Freitag, 15. März 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    3 Freitag 15. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 4
    • Freitag, 22. März 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    4 Freitag 22. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
  • 4 vergangene Termine

Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training

Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

30.05.24 01:23:07