Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 01. März 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Freitag 01. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 2
- Freitag, 08. März 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Freitag 08. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 3
- Freitag, 15. März 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Freitag 15. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 4
- Freitag, 22. März 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Freitag 22. März 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum - 4 vergangene Termine
Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
-
Gebühr33,30 €
- Kursnummer: BO37316
-
StartFr. 01.03.2024
16:00 UhrEndeFr. 29.03.2024
17:00 Uhr
5
Termine
Dozent*in:
Paul Pawlowski
Geschäftsstelle: Cham