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Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training

Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 12. Januar 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    1 Freitag 12. Januar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 2
    • Freitag, 19. Januar 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    2 Freitag 19. Januar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 3
    • Freitag, 26. Januar 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    3 Freitag 26. Januar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 4
    • Freitag, 02. Februar 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    4 Freitag 02. Februar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 5
    • Freitag, 16. Februar 2024
    • 16:00 – 17:00 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    5 Freitag 16. Februar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
  • 5 vergangene Termine

Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training

Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

30.05.24 01:51:38