Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 12. Januar 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Freitag 12. Januar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 2
- Freitag, 19. Januar 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Freitag 19. Januar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 3
- Freitag, 26. Januar 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Freitag 26. Januar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 4
- Freitag, 02. Februar 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Freitag 02. Februar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 5
- Freitag, 16. Februar 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
5 Freitag 16. Februar 2024 16:00 – 17:00 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum - 5 vergangene Termine
Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training
Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: BO37315
-
StartFr. 12.01.2024
16:00 UhrEndeFr. 16.02.2024
17:00 Uhr
5
Termine
Dozent*in:
Paul Pawlowski
Geschäftsstelle: Cham