Zum Hauptinhalt springen

Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training

Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    1 Mittwoch 10. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 2
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    2 Mittwoch 17. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 3
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    3 Mittwoch 24. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 4
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    4 Mittwoch 08. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 5
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    5 Mittwoch 15. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    6 Mittwoch 05. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 7
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    7 Mittwoch 12. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 8
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    8 Mittwoch 19. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
    • 9
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 18:15 – 19:15 Uhr
    • Badstr. 15, Fitnessraum
    9 Mittwoch 26. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum

Hot Iron® 1
ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training

Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

30.05.24 02:14:47