Full Body Workout
Ein effektives Ganzkörper-Training
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 16. Januar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
1 Dienstag 16. Januar 2024 18:15 – 19:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 2
- Dienstag, 23. Januar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
2 Dienstag 23. Januar 2024 18:15 – 19:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 3
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
3 Dienstag 30. Januar 2024 18:15 – 19:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 -
- 4
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
4 Dienstag 06. Februar 2024 18:15 – 19:15 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2 - 4 vergangene Termine
Full Body Workout
Ein effektives Ganzkörper-Training
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
-
Gebühr21,40 €
- Kursnummer: BO37042
-
StartDi. 16.01.2024
18:15 UhrEndeDi. 06.02.2024
19:15 Uhr
4
Termine
Dozent*in:
Martina Karakas
Geschäftsstelle: Cham