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Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    1 Donnerstag 06. Juni 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    • 2
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    2 Donnerstag 13. Juni 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    • 3
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    3 Donnerstag 20. Juni 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    • 4
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    4 Donnerstag 27. Juni 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    • 5
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    5 Donnerstag 04. Juli 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    • 6
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    6 Donnerstag 11. Juli 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    • 7
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    7 Donnerstag 18. Juli 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    • 8
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum
    8 Donnerstag 25. Juli 2024 18:00 – 18:45 Uhr VHS, Pflegeschule, Bewegungsraum

Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

28.05.24 18:23:43