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Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    1 Donnerstag 18. April 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 2
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    2 Donnerstag 25. April 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 3
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    3 Donnerstag 02. Mai 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 4
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    4 Donnerstag 16. Mai 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
  • 4 vergangene Termine

Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

28.05.24 18:23:40