Fitness-Zirkel

Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
1 Donnerstag • 11. Januar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 2
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
2 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 3
- Donnerstag, 25. Januar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
3 Donnerstag • 25. Januar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 4
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
4 Donnerstag • 01. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 5
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
5 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 6
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
6 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 7
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
7 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 8
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
8 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 9
- Donnerstag, 14. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
9 Donnerstag • 14. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 10
- Donnerstag, 21. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
10 Donnerstag • 21. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
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