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Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    1 Donnerstag 11. Januar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 2
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    2 Donnerstag 18. Januar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 3
    • Donnerstag, 25. Januar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    3 Donnerstag 25. Januar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 4
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    4 Donnerstag 01. Februar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 5
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    5 Donnerstag 08. Februar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 6
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    6 Donnerstag 22. Februar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 7
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    7 Donnerstag 29. Februar 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 8
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    8 Donnerstag 07. März 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 9
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    9 Donnerstag 14. März 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    • 10
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
    10 Donnerstag 21. März 2024 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
  • 10 vergangene Termine

Fitness-Zirkel
Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

28.05.24 18:23:35