Zum Hauptinhalt springen

Fitness intensiv
Die ultimative Fitness-Challenge

Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft - Fit bleiben durch intensives Ganzkörpertraining. Dies erleben und lernen Sie in der "Fitness intensiv" Stunde.
Durch intensives Intervall-, Tabata- und Zirkeltraining bringen Sie Ihren Körper in Form, gewinnen an Mobilität, Kondition und Kraft und machen sich fit für die Herausforderungen des Alltags.
Sie werden erstaunt sein, was Sie alles nur mit Ihrem Körpergewicht trainieren können und das mit Spaß und Motivation in einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Bauen Sie Ihre ultimative Fitness auf!

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    1 Donnerstag 06. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 2
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    2 Donnerstag 13. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 3
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    3 Donnerstag 20. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    4 Donnerstag 27. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 5
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    5 Donnerstag 04. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 6
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    6 Donnerstag 11. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 7
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    7 Donnerstag 18. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    • 8
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2
    8 Donnerstag 25. Juli 2024 17:30 – 18:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 2

Fitness intensiv
Die ultimative Fitness-Challenge

Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft - Fit bleiben durch intensives Ganzkörpertraining. Dies erleben und lernen Sie in der "Fitness intensiv" Stunde.
Durch intensives Intervall-, Tabata- und Zirkeltraining bringen Sie Ihren Körper in Form, gewinnen an Mobilität, Kondition und Kraft und machen sich fit für die Herausforderungen des Alltags.
Sie werden erstaunt sein, was Sie alles nur mit Ihrem Körpergewicht trainieren können und das mit Spaß und Motivation in einer Gruppe von Gleichgesinnten.
Bauen Sie Ihre ultimative Fitness auf!

Material

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, feste Turnschuhe, Getränk

22.06.24 21:40:07