Fitness-Zirkel

Trainieren an verschiedenen Stationen

Dieses 45-minütige Zirkel-Training ist ein dynamisches effektives Trainingskonzept das verschiedene Übungen kombiniert um die Gesamtfitness verbessern zu können. Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, die Teilnehmer*innen durch eine Reihe von Stationen zu führen, an denen unterschiedliche Übungen für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit durchgeführt werden.

Material

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
1 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 2
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
2 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
2 vergangene Termine
- 3
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
3 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
- 4
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne
4 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Haus der Begegnung, VHS-Spiegelsaal (ehem. Kaserne