Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen, welches auf dem HOT IRON®2 aufbaut.
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®2.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Mittwoch • 06. März 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 3
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 4
- Mittwoch, 27. März 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Mittwoch • 27. März 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 5
- Mittwoch, 03. April 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
5 Mittwoch • 03. April 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum - 5 vergangene Termine
Hot Iron® Cross
ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen, welches auf dem HOT IRON®2 aufbaut.
In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungs-Kombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®2.
Material
Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe
-
Gebühr41,70 €
- Kursnummer: BO37330
-
StartMi. 28.02.2024
18:15 UhrEndeMi. 03.04.2024
19:30 Uhr
5
Termine
Dozent*in:
Paul Pawlowski
Geschäftsstelle: Cham
