Hot Iron® 2

koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1

Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®1.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Freitag • 12. April 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Freitag • 19. April 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Freitag • 26. April 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
3 vergangene Termine
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
6 Freitag • 17. Mai 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 7
- Freitag, 07. Juni 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
7 Freitag • 07. Juni 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 8
- Freitag, 14. Juni 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
8 Freitag • 14. Juni 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 9
- Freitag, 21. Juni 2024
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
9 Freitag • 21. Juni 2024 • 16:00 – 17:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum