Hot Iron® 2

koordinative und konditionelle Steigerung zu HOT IRON®1

Neue Übungen, ein teilweise veränderter Belastungsbereich der Muskulatur und eine verlängerte Trainingszeit trainieren den Körper auf andere Weise als bisher. Der Trainingseffekt wird dadurch erhöht. Voraussetzung hierfür ist davor die Teilnahme am HOT IRON®1.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 2
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 3
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 4
- Mittwoch, 24. Juli 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Mittwoch • 24. Juli 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum