Hot Iron® 1

ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training

Es wird mit einer Langhantel und mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Dadurch kann die Muskelkraft und die allgemeine Ausdauer verbessert werden.
Perfekt für den Einstig oder für fortgeschrittene Sportler zur Verbesserung der Technik mit der Langhantelstange.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk, Matte, feste Turnschuhe

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
6 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
7 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
8 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
9 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum