Wirbelsäulengymnastik
zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden
In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Turnschuhe oder rutschfeste Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke), Getränk
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS, Spiegelsaal
1 Montag • 11. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS, Spiegelsaal -
- 2
- Montag, 18. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS, Spiegelsaal
2 Montag • 18. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS, Spiegelsaal -
- 3
- Montag, 25. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS, Spiegelsaal
3 Montag • 25. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS, Spiegelsaal -
- 4
- Montag, 01. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- VHS, Spiegelsaal
4 Montag • 01. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr VHS, Spiegelsaal
Wirbelsäulengymnastik
zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden
In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Turnschuhe oder rutschfeste Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke), Getränk
-
Gebühr26,70 €
- Kursnummer: BR36260
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StartMo. 11.01.2027
17:30 UhrEndeMo. 01.02.2027
18:30 Uhr -
4 Termine
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Dozent*in:Hana Bosakova
- Geschäftsstelle: Furth im Wald
