Wirbelsäulengymnastik
Zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden
In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Turnschuhe oder rutschfeste Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke), Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 4
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
Wirbelsäulengymnastik
Zur Steigerung für Ihr Wohlbefinden
In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Turnschuhe oder rutschfeste Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke), Getränk
-
Gebühr33,30 €
- Kursnummer: BQ36259
-
StartMo. 17.11.2025
17:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
18:30 Uhr -
5 Termine
-
Dozent*in:Hana Bosakova
- Geschäftsstelle: Furth im Wald
