Wirbelsäulengymnastik 55+

mit Elementen aus dem Bereich Feldenkrais

Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Atemtherapie und Feldenkrais. Bei den Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination kommt auch die individuelle Hilfestellung nicht zu kurz. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, sei es zur Vorsorge oder auch bei ersten Anzeichen von Rückenproblemen. Für alle Altersgruppen geeignet!

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
1 Donnerstag • 11. Januar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 2
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
2 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 3
- Donnerstag, 25. Januar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
3 Donnerstag • 25. Januar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 4
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
4 Donnerstag • 01. Februar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 5
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
5 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 6
- Donnerstag, 15. Februar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
6 Donnerstag • 15. Februar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 7
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
7 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 8
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
8 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 9
- Donnerstag, 07. März 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
9 Donnerstag • 07. März 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 10
- Donnerstag, 14. März 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
10 Donnerstag • 14. März 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 11
- Donnerstag, 21. März 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
11 Donnerstag • 21. März 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
11 vergangene Termine