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Wirbelsäulengymnastik 55+
mit Elementen aus dem Bereich Feldenkrais

Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Atemtherapie und Feldenkrais. Bei den Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination kommt auch die individuelle Hilfestellung nicht zu kurz. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, sei es zur Vorsorge oder auch bei ersten Anzeichen von Rückenproblemen. Für alle Altersgruppen geeignet!

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    1 Donnerstag 11. Januar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 2
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    2 Donnerstag 18. Januar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 3
    • Donnerstag, 25. Januar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    3 Donnerstag 25. Januar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 4
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    4 Donnerstag 01. Februar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 5
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    5 Donnerstag 08. Februar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 6
    • Donnerstag, 15. Februar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    6 Donnerstag 15. Februar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 7
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    7 Donnerstag 22. Februar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 8
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    8 Donnerstag 29. Februar 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 9
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    9 Donnerstag 07. März 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 10
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    10 Donnerstag 14. März 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 11
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 16:45 – 17:30 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    11 Donnerstag 21. März 2024 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
  • 11 vergangene Termine

Wirbelsäulengymnastik 55+
mit Elementen aus dem Bereich Feldenkrais

Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Atemtherapie und Feldenkrais. Bei den Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination kommt auch die individuelle Hilfestellung nicht zu kurz. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, sei es zur Vorsorge oder auch bei ersten Anzeichen von Rückenproblemen. Für alle Altersgruppen geeignet!

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

28.05.24 18:22:45