Wirbelsäulengymnastik 55+

Fit bleiben!

In diesem Kurs finden sanfte Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Wirbelsäule statt. Dadurch kann die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung verbessert werden. Wenn Sie Spaß an körperlicher Aktivität haben und Ihr Wohlbefinden steigern möchten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Alle Altersgruppen ab 55+ sind herzlich Willkommen

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
1 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 2
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
2 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 3
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
3 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 4
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
4 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 5
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
5 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 6
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
6 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 7
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
7 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
7 vergangene Termine