Wirbelsäulengymnastik 55+

mit Elementen aus dem Bereich Feldenkrais

Wirbelsäulengymnastik mit Elementen aus Atemtherapie und Feldenkrais. Bei den Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Koordination kommt auch die individuelle Hilfestellung nicht zu kurz. Für alle, die sich und ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen, sei es zur Vorsorge oder auch bei ersten Anzeichen von Rückenproblemen. Für alle Altersgruppen geeignet!

Material

Bitte mitbringen: warme Socken, lockere Kleidung, Handtuch, Unterlage (Matte oder Decke)

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
1 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 2
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
2 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 3
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
3 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 4
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
4 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 5
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
5 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 6
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
6 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 7
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
7 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
- 8
- Donnerstag, 25. Juli 2024
- 16:45 – 17:30 Uhr
- VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
8 Donnerstag • 25. Juli 2024 • 16:45 – 17:30 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1