Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 4
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:35 – 19:35 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
Full Body Workout
ein effektives Ganzkörpertraining
Ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das den kompletten Körper beansprucht. Der Kurs verbindet Kräftigungsübungen mit Ausdauerelementen, sodass in jeder Stunde nicht nur die Muskeln beansprucht werden, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Der Kurs richtet sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Kursteilnehmer.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Trinkflasche
-
Gebühr33,30 €
- Kursnummer: BQ37071
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StartDo. 15.01.2026
18:35 UhrEndeDo. 12.02.2026
19:35 Uhr -
5 Termine
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Dozent*in:
Melanie Breu - Geschäftsstelle: Furth im Wald
