Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität
Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
1 Dienstag 27. Februar 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
2 Dienstag 05. März 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
3 Dienstag 12. März 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 09:45 – 10:45 Uhr
- Badstr. 15, Fitnessraum
4 Dienstag 19. März 2024 09:45 – 10:45 Uhr Badstr. 15, Fitnessraum - 4 vergangene Termine
Gesunde Bewegung trotz Osteoporose
Für mehr Lebensqualität
Der Osteoporose-Bewegungskurs konzentriert sich darauf, durch gezielte Übungen die Knochenstabilität zu fördern. Es werden verschiedene Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen durchgeführt, um das Risiko von Knochenbrüchen reduzieren zu können. Durch die gezielte Herangehensweise an Bewegung kann die Knochengesundheit gefördert werden. Die Lebensqualität wird erhöht und ein aktiveres und gesünderes Leben ist möglich. Der Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die mit Osteoporose leben, mehr über Osteoporose erfahren möchten oder präventiv etwas für ihre Knochengesundheit machen möchten.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch
-
Gebühr24,00 €
- Kursnummer: BO35812
-
StartDi. 27.02.2024
09:45 UhrEndeDi. 19.03.2024
10:45 Uhr
4
Termine
Dozent*in:
Anette Fischer
Rehasport-Übungsleiterin
Geschäftsstelle: Cham