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Balance
Ganzkörpertraining

Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 10. Mai 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    1 Samstag 10. Mai 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 2
    • Samstag, 17. Mai 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    2 Samstag 17. Mai 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 3
    • Samstag, 24. Mai 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    3 Samstag 24. Mai 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 4
    • Samstag, 31. Mai 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    4 Samstag 31. Mai 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 5
    • Samstag, 07. Juni 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    5 Samstag 07. Juni 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 6
    • Samstag, 28. Juni 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    6 Samstag 28. Juni 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 7
    • Samstag, 05. Juli 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    7 Samstag 05. Juli 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 8
    • Samstag, 12. Juli 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    8 Samstag 12. Juli 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 9
    • Samstag, 19. Juli 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    9 Samstag 19. Juli 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 10
    • Samstag, 26. Juli 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    10 Samstag 26. Juli 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1

Balance
Ganzkörpertraining

Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch
08.10.24 20:20:16