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Balance
Ganzkörpertraining

Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 18. Januar 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    1 Samstag 18. Januar 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 2
    • Samstag, 25. Januar 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    2 Samstag 25. Januar 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 3
    • Samstag, 01. Februar 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    3 Samstag 01. Februar 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 4
    • Samstag, 08. Februar 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    4 Samstag 08. Februar 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 5
    • Samstag, 15. Februar 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    5 Samstag 15. Februar 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 6
    • Samstag, 22. Februar 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    6 Samstag 22. Februar 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 7
    • Samstag, 01. März 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    7 Samstag 01. März 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 8
    • Samstag, 15. März 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    8 Samstag 15. März 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 9
    • Samstag, 22. März 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    9 Samstag 22. März 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 10
    • Samstag, 29. März 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    10 Samstag 29. März 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 11
    • Samstag, 05. April 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    11 Samstag 05. April 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 12
    • Samstag, 12. April 2025
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    12 Samstag 12. April 2025 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1

Balance
Ganzkörpertraining

Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch
08.10.24 21:17:52