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Balance
Ganzkörpertraining

Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 21. September 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    1 Samstag 21. September 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 2
    • Samstag, 28. September 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    2 Samstag 28. September 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 3
    • Samstag, 05. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    3 Samstag 05. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Samstag, 12. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    4 Samstag 12. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 5
    • Samstag, 19. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    5 Samstag 19. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 6
    • Samstag, 26. Oktober 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    6 Samstag 26. Oktober 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 7
    • Samstag, 09. November 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    7 Samstag 09. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 8
    • Samstag, 16. November 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    8 Samstag 16. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 9
    • Samstag, 23. November 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    9 Samstag 23. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 10
    • Samstag, 30. November 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    10 Samstag 30. November 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 11
    • Samstag, 07. Dezember 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    11 Samstag 07. Dezember 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    • 12
    • Samstag, 14. Dezember 2024
    • 11:00 – 12:00 Uhr
    • VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1
    12 Samstag 14. Dezember 2024 11:00 – 12:00 Uhr VHS Haus 3, Eingang F, Spiegelsaal 1

Balance
Ganzkörpertraining

Balance ist ein Trainingsprogramm, das auf Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Übungen basiert. Der Kurs fördert die Entwicklung und Verbesserung körperlicher Fähigkeiten wie z.B. Flexibilität, Koordination, Beweglichkeit der Gelenke und es kann die Muskelkraft verbessert werden. Dies wirkt sich wohltuend auf die Wirbelsäule aus, Dadurch kann die Körperhaltung verbessert werden. In diesem Kurs können Sie Alltagsstress abbauen, sich auf ihr Wohlbefinden konzentrieren um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Kurssprache Ukrainisch/Russisch/Englisch
08.10.24 21:28:35